Ademwerk bij 13Oaks – Thuiskomen in jezelf, gedragen door natuur en zachtheid.
Ademwerk gaat niet enkel om ontspanning, het is echt ontwaken.
In deze intens begeleide groepssessies gebruiken we je adem als toegangspoort tot je onderbewuste. Wat je niet kan benoemen met woorden, kan via de adem bevrijd worden uit het lichaam. Oude pijn, vastgezette emotie, oude patronen die je niet langer dienen, je ademt ze letterlijk los.
Deze sessies zijn lichaamsgericht innerlijk werk. Geen praatgroep, wel een diepe, veilige reis naar wie je werkelijk bent.
Therapeutisch ademwerk in groep
We werken met verbonden ademhaling, een krachtige methode die spanningen losmaakt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Elke sessie is intens, transformerend en gebeurt in kleine groepjes van max. 7 vrouwen. In een warme, veilige bedding begeleid ik je door wat zich aandient, zonder oordeel.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Enkel de bereidheid om jezelf écht te ontmoeten.
Wat kan je verwachten?
• Inzichten, herinneringen, tintelingen of trillen
• Bevrijding van opgeslagen spanning
• Verbinding met je lijf, je hart, je intuïtie
• Een gevoel van thuiskomen in jezelf
Na de ademreis nemen we tijd voor integratie met thee, rust en stilte.
We sluiten telkens af met een korte deling (vrijblijvend).
Praktisch
Max. 7 deelnemers per sessie.
Deze sessies zijn geen vervanging voor therapie, maar kunnen diep therapeutisch werken. Niet geschikt bij zwangerschap of ernstige medische/psychische klachten.
Word je graag op de hoogte worden gehouden? Stuur dan een berichtje via onderstaande knop.
it will never fail you.